شما الآن اینجا هستید:      ابزارهای بارداری      --      بارداری هفته به هفته      --     هفته سی ام

تعداد بازدید: 48015
بارداری هفته به هفته
هفته های بارداری
اطلاعات هفته انتخابی
دوره ماهیانه: سه ماهه سوم
نام: هفته سی ام

خلاصه:
- بهتر است وسایلی را که میخواهید در بیمارستان به همراه داشته باشید را همین الآن آماده کنید.البته بهتر است در مورد بیمارستان خود نیز اطلاعاتی داشته باشید .
کودک شما چگونه تغییر می کند

-          اندازه كودك شما كمي بيشتر از 39.3 سانتي متر شده است و وزن او حدود 1350 گرم مي باشد

-      مايع آمنيوتيك اطراف او اكنون حدود 700 گرم است اما با گذشت زمان كودك شما رشد كرده و حجم بيشتري از رحم را به خود اختصاص خواهد داد و در نتيجه حجم مايع آمنيوتيك اطراف او كاهش خواهد يافت.

-          مغز رشد کرده و سیستم عصبی تقریبا بالغ است.

-          ناخن هایش بخوبی رشد کرده اند. در برخی از نوزادان در هفته اول پس از تولد لازم است تا ناخن ها کوتاه شوند.

-      چشمان او باز و بسته مي شوند، او قادر است بين تاريكي و روشنايي تمايز قائل شود و حتي مي تواند حركت يك منبع نور را به سمت عقب و جلو دنبال كند. هنگامي كه كودك شما متولد شود چشمانش را در بيشتر طول روز بسته نگه مي دارد. هنگامي كه چشمانش را باز مي كند مي تواند به تغييرات نور واكنش نشان دهد. اما ميزان دقت بينايي او تنها 20/1 (يك بيستم) است، يعني فقط اشيائي را دقيقا تشخيص مي دهد كه تنها چند سانتي متر با صورت او فاصله داشته باشند. بينايي طبيعي در بزرگسالان (براي افراد سالم) برابر با 20/20 (بيست بيستم) است.

 

بدن مادر چگونه تغییر می کند

-          شمارش معکوس شروع شده است شما تقریبا سه چهارم راه را طی نموده اید.

-     ممکن است بعلت فشاری که کودک به مثانه می آورد زیاد نیاز به مراجعه به توالت داشته باشید.حتما سریعا با احساس نمودن ادرار به توالت رفته و خود را تخلیه نمایید در اینصورت از بروز عفونت جلوگیری میشود.

-     شما ممكن است اين روزها كمي خسته باشيد، خصوصا اگر به مشكلات خواب يا بدخوابي هم دچار شويد. همچنين ممكن است نتوانيد درست راه برويد يا اشياء را درست حمل كنيد. اين حالت هم كاملا قابل درك است. شما بواسطه هورمونهاي دوران حاملگي هم سنگين تر شده ايد هم تعادل خود را از دست داده ايد و هم مفاصل شما سست و شل شده اند. اين امر مي تواند موجب اين شود كه شماره كفش شما نيز افزايش يابد؛ و البته ممكن است كه اين تغيير دائمي باشد.

-     ممکن است برخی شب ها خواب های عجیب و غریبی ببینید به خود هراس ندهید. هورمون های بارداری کمی در شما اضطراب ایجاد میکنند و عامل خواب های عجیب و غریب شما هستند.

-     تغييرات سريع خلق و خوي خود را در اوائل حاملگي به ياد مي آوريد؟ عارضه هايي كه هم اكنون براي شما رخ مي دهند باضافه تغييرات هورموني ممكن است موجب شود كه حالتهاي ماههاي اول دوباره به سراغ شما بيايند.

-           ممكن است شما نگران اين مطلب باشيد كه آيا كودك شما چه شكلي خواهد بود يا اينكه آيا شما والدين خوبي خواهيد بود يا خير. اين نگرانيها طبيعي هستند. اما اگر نمي توانيد بر اين حالتها غلبه كنيد و از نگراني دربياييد، يا بيش از حد مضطرب و زودرنج شده ايد، با پزشك يا ماماي خود صحبت كنيد. شما ممكن است از جمله 10% خانمهاي حامله اي باشيد كه افسردگي را از افسردگي خفيف تا متوسط در دوران حاملگي شان تجربه مي كنند.

 

فعالیت های این هفته

-          موسیقی آرام سبب آرامش شما و فرزندتان میشود. این مایه آرامش را از خود دریغ نکنید.

-     در صورتی که شاغلید و بصورت تمام وقت کار میکنید سعی کنید از مافوق خود بخواهید تا کار شما را بصورت نیمه وقت تبدیل نماید.البته در برخی از مشاغل میتوانید با بردن گواهی پزشک از مافوق تان بخواهید تا کار شما را سبک تر نماید.

-     سعی کنید در بعد از ظهرها کمی دراز بکشید و بدنتان را در وضعیت آرامش قرار هید و با شریک زندگیتان در مورد علایقتان صحبت کنید.

-     اسباب و وسايل كودك خود را آماده كنيد: اين كار مي تواند يك گزينه مناسب براي همسر شما يا يكي از دوستانتان كه مي خواهد به شما كمك كند باشد. آماده كردن تخت گهواره دستي و كالسكه دستي مي تواند براي شروع خوب باشد، زيرا سرهم كردن قسمتهاي مختلف آنها كار نسبتا دشواري است. وسايلي از قبيل تاب نوزاد يا ني ني لاي لاي، آويز بالاي تخت كودك، بي سيم مخصوص و نمايشگر كودك (كه بوسيله آن مي توانيد محل قرار گرفتن كودك خود را مشاهده كنيد يا با شنيدن صداي او از وضعيت او اطمينان حاصل كنيد) ممكن است به باطري نياز داشته باشند پس اطمينان حاصل كنيد كه به اندازه كافي باطري تهيه كرده ايد. استفاده از باطري قابل شارژ و شارژر مي تواند گزينه مناسبي باشد. اگر به دليل بيماري يا شرايط خاصي نبايد به كودك شير دهيد، اكنون زمان مناسبي است تا سرويس شيردهي نوزاد (شيردوش، شيشه شير و پستانكها) را استريل و ضدعفوني كنيد.

-     بهتر است وسایلی را که میخواهید در بیمارستان به همراه داشته باشید را همین الآن آماده کنید.البته بهتر است در مورد بیمارستان خود نیز اطلاعاتی داشته باشید .چرا که برخی بیمارستان ها یکسری وسایل را در اختیار شما قرار میدهند.

 

سایر مطالب

توصیه

-     از این هفته به بعد وزن گیری کودک شما آغاز میشود. میتوانید غذاهای مختلف را در حد اعتدال بخورید مخصوصا اگر ولع خوردن چیزی را داشتید دریغ نکنید. ولی همیشه اعتدال را نگه دارید.

-     برای کودکتان آواز بخوانید، او را در ذهنتان مجسم کنید و شکم خود را نوازش کنید مطمئن باشید کودک محبت شما را خواهد فهمید.

-     هر مورد یا سوالی که برایتان پیش می آید را یادداشت نموده و از پزشک خود بپرسی و اصلا خجالت بخود راه ندهید. این حق شماست که بدانید...

-          ممکن است بافتن لباس برای کودکتان لذت زیادی به شما دهد . میتوانید اینکار را امتحان کنید.

-          در صورتیکه از واریس پا رنج میبرید بهتر است از جوراب های پشتیبان استفاده نمایید.

-          با خوابیدن به پهلوی چپ رسیدن خون به تمامی ارگانها و کودک خود را تضمین میکنید.

 

تصاویر این هفته از بارداری

تصویر نمای نزدیک

تصویر دو

تصویر سونوگرافی
 1  
بالای صفحه

کاربر عزیز لطفا تجربیات خود از این هفته بارداری را با دیگر کاربران درمیان بگذارید

 
نام
*
آدرس ایمیل
*
نظر
 

نام : سمانه
من الان هفته 11 هستم .هفته پیش احساس سفتی زیر شکم داشتم ولی الان نه.انگار نه انگار حاملم.مقداری نگرانم.سرفه هاط شدیدی دارم از اول بارداری ک میگن احتمالن حساسیت به هورمونا باشه.دعام کنید از دست اسن سرفه های یکسره راحت بشم.فردا هم میرم آزمایش غربالگری به امید خدا.دعام کنید بارداری اولمه و نگرانیم بیش از حده





نام : فاطمه
سلام دوستان عزیز.من تازه وارد هفته 29 بارداریم شدم.خدا رو شکر مشکلی ندارم.تا ماه 4 ویار داشتم ولی الان خوبم.فقط گاهی فشار زیر دلم حس میکنم.پسرم تکان می خوره ولی نه خیلی زیاد.دکترم گفته 12 فروردین زایمان می کنم.قراره زایمان طبیعی داشته باشم.از هفته 32 قراره ورزشهای زایمان رو انجام بدم تحت نظر یک ماما خوب.هر روز سعی می کنم کمی پیاده روی کنم.هنوز سر کار میروم.و سنگین نیستم.من به دلیل جراحی معده که قبل از بارداری داشتم،اضافه وزن ندارم الان.و همه چی شکر خدا خوبه.





نام : حمیده
من هفته ۳۳ بارداری هستم ،از کلاسهای آموزشی بارداری استفاده کردم و پزشک معتمد و فرهیخته ای رو انتخاب کردم و قصدم انجام زایمان فیزیولوژیک هست به امید خدا ،شاغل هستن و از صبح تا ۵ بعد از ظهر در محل کار هستم و بسیار مسوولیت کاری سنگینی دارم .متاسفانه بارداری سختی تا الان داشتم واصلا بهم خوش نگذشته یبوست شدید داشتن ،تیروئید کم کار گرفتن ،سوزش پای چپ داشتم ،ریفلاکس شدید معده داشتم ،کمر دردهای شدید با توجه به فعالیت بدنی زیاد و راه رفتن در آب و انجام حرکات ورزشی که در کلاسها و منزل انجام میدادم داشتم ،از همه بدتر تهوع شدید حتی با خوردت دیمترون دارم ،عفونت ادراری هم اخیرا گرفتن که مجبور به سرم ترامی و خوردن سفکسیم شدم ،ولی باز هم خدا رو شکر میکنم که فرزندم سالمه و رشد عالی داشته و خودم هم استراحت مطلق نبودم و بسیار اکتیو از اولین روزهای بارداری تا همین الان کلیه کارهای منزل رو خودم انجام دادم بدون کمک بستگان امیدوارم هفته های آخر هم به سلامت سپری بشه و نهایتا پسر کوچولوی عزیزم رو در آغوش بگیرم .





نام : سلماز
سلام. من هفته 32 بارداری هستم. تا الان هیچ مشکلی نداشتم. الان هم ساعت 6 صبح اومدم سرکار و 6 عصر هم برمیگردم خونه.سر کارم هستم . همون اول بارداریم ، با یه مامای خوب صحبت کردم و بهم گفت که خودت رو خوب هوا بده و تا میتونی آب بخور. منم از اول تا الان اصلا لباس زیر نپوشیدم. ولی روزی یک بار با ژل شستشوی خوب ، خودم رو شستم . باشگاهم رو هم میرم و وزنه میزنم و حرکات کششی سخت رو انجام میدم . . وزنم 7 کیلو بالاتر رفته . اوایل تا 3 هفته ،یکمی تپش قلب داشتم، اما جدی نگرفتمش که جدی هم نشه!!! استرس هم اصلا به خودم راه ندادم . شاید دلیلش اطمینانی بود که به پزشکم داشتم. در کل ، تا حالا از بارداریم لذت بردم . امیدوارم که همه هم همینطور باشن.





نام : سارا
سلام دوستان من وارد ماه چهارم شدم ولي اينقد حالم بد و بالا ميارم اصلا بهبودپيدا نكردم بعضي وقتا ميشينم واسه حال و روز بد خودم گريه ميكنم يادم بوقتي ميفته كه باردار نبودم چقد غذا ميخوردم چقدر حالم خوب بود ولي الان....





نام : سحر
باسلام.من هفته 11 بارداری هستم.چندروزه کمردرد دارم. ازهفته 6 حالت تهوع و بی میلی شدید به غذادارم.بارداری سومم هست در بارداری اول نطفه خارج از رحم بود و عفونت شدید ادرار داشتم دوماهه سقط شد . بارداری دوم استراحت مطلق بودم گاهی لکه بینی داشتم وهمراه با عفونت شدید مرتب زیر نظر پزشک دارو مصرف میکردم.پسرم کم وزن به دنیا آمد اما مشکل کم کاری تروئید داشت ودکترقرص داد بامصرف قرص 5 ماهه دوباره آزمایش خون گرفتن وگفتن خوب شده ومشکلی نداره.آیا امکان داره کم کاری تروئید روی این بارداری ام تاثیر بگذارد؟الان من هفته 11 بارداری هستم و چندماهه آلمان زندگی میکنم .مشکل زبان دارم نمیتونم بگم مشکل تروئید پسرم رو و درباره عفونتم اینجا علائمی که نشان عفونت باشه ندیدم و نمیدونم چطوری بیان کنم که عفونت داشتم قبلا .مشکل زبان داریم و مترجم نداریم.اما دکترم طی سونوگرافی هایی که میگیره میگه همه چیز خوبه و آزمایش خون وادرار هم در طی حاملگیم دادم.اگرمشکلی باشه حتما مشخص میشه؟؟یا باید حتما بگم به دکتر؟؟میشه خواهش کنم برایم به انگلیسی بنویسید چه بگویم؟ببخشید زیاد شد.ممنون که وقت گذاشتید برای خواندن متن. باسپاس.احمدی





نام : ازاده
خیلی استرس دارم هفته نهم بارداریمه همش احساس میکنم بچه ام ی مشکل ذهنی داره.بنظرتون طبیعیه?چ جور ازمایشی باید بدم که خیالم راحت شه





نام : دنیا
با سلام من توی هفته 11 ام هستم خیلی کسلم. و شکمم خیلی درد میکنه.وقتی هم به پشت دراز میکشم دردم بیشتر میشه علتش چیه





نام : زهرا
من امروز صبح فهمیدم باردارم. فقط ترسیدم و همش دلم میخواد گریه کنم.





نام : حلما
سلام به همه امیدوارم که حالتون خوب باشه هم خودتون هم نی نی هاتون،انشاا... که بسلامتی زایمان کنین .به لطف خدا حلما کوچولوی من عصر عاشورا به دنیا اومد انشاا... هیچکس ازین نعمت بی بهره نمونه، الهی آمین 





نام : فاطمه
عالي هست سايتتون





نام : سمانه
درهفته نوزدهم بارداری هستم دردزیرشکمی دارم یه هفتس زیادترشده علتش چی میتونه باشه





نام : هاجر
سلام. من هفته 13 بارداري هستم . جواب تريزومي21 من متوسط بوده . خيلي نگرانم. مي خواستم بپرسم در حال حاضر كاري لازم است انجام دهم يا اينكه فقط بايد صبر كنم ؟؟؟؟؟؟؟؟





نام : ظریفه
مامای عزیز سلام..من تازه رفتم هفته 37بارداری...دکتر رفتم گفت بچه ات 9اکتوبر میاد..خیلی هیجانی هستم...





نام : حلما
سلام به همه ی دوستان گلم،امیدوارم که حال خودتونو نی نی هاتون خوبه خوب باشه،من الان دو روزه که اومدم تو هفته ی سی و شش خیلی انتظار میکشم تا روز موعود برسه،انشاا... که هممون بسلامتی این دوران رو طی کنیم ونی نی هامون با سلامتیه کامل بدنیا بیان الهی آمین میدونم بعد از زایمان خیلی دلم برای لگد زدناش تنگ میشه چون الان بزرگ شده و قشنگ حسش میکنم و بهش عادت کردم .مواظب خودتون باشین،در پناه حق ...





نام : سپیده
یه سوال داشتم . تو تقویم بارداری وقتی می نویسه مثلا 5 هفته و 3 روز یعنی هفته پنجم بارداری یا هفته ششم بارداری

پاسخ:
سلام، هفته ششم




نام : شقایق
سلام عرض میکنم خدمت تمامی مادرای مهربان منم تو هفته ۱۳ هم بارداری هستم خیلی نگران بودم ولی این متن که خوندم خیلی احساس خوبی دارم ایشااله همه زایمان موفقی وفرشته نازنین سالمی به دنیا بیارن امین





نام : elham...
سلام. واقعا مطلبایی که خوندم عالی بودن. و کامل توضیح داده شدن. اخه فکر میکنم هفته ی سه بارداری باشم و آزمایش بتا هم دادم و مثبت شده.اما یه کوچولو لکه بینی دارم و نگران بودم. با خوندن این مطلب متوجه شدم باید مثبت تر فکر کنم.





نام : سوسن خانوم
سلام مامانای مهربون من هفته ی 23 بارداری هستم خیلی احساس خوبی دارم مخصوص وقتی فرشته ی درونم تکون میخوره انشاالله حال همه ی مامانا وجنیناشون خوب باشه





نام : ماریه
سلام به همه مادرای گل. من هفته 35 بارداری ام ویار شدید داشتم هنوز سرکار هم میرم مدتی گرفتگی عضله هم داشتم . پیشنهاد میکنم شب با روغن زیتون شکم و بدنتون مالش بدین چون اینطوری باعث میشه صبح راحتتر بیدار شید و استخوان دردتون کمتر باشه.






صفحه 1 از 43 | قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 بعدی

ست بادی و شلوار کارترز
بادی های کارترز